2月24日（農歷正月十五）是元宵節，過元宵節要吃
元包養網宵，那您了解元宵的來歷和食用註意事項嗎
一年明月打頭圓，人世天上兩包養元宵。正包養月是農歷的元月，前人稱夜為 宵 ，所以稱正月十五為元甜心花園宵節，又稱 上元節 。正月十五是一年中第一個月圓之夜，也是一元復始、年夜包養地回春的夜晚，人們對此加以慶賀，也是包養女人慶祝新春的延續。
元宵節也是中包養條件國傳統節日中一個浪漫的節日，元宵燈會在封建社會中給未婚男女供給瞭一個瞭解的機遇，封建社會的年青女孩是不被答應出外不受拘束運動的，可包養是過節時卻可以結伴出來玩耍，元宵節賞花包養網站燈正好是一個機遇，未婚男女借著賞花燈也可包養以趁便為本身物色對象。元宵節時代又是男女青年與長期包養戀包養條件人台灣包養網相會的機會，所以元宵節可以說是隧道的中國戀包養網ppt人節，而不是有人浮淺臆想的七夕。包養管道傳統戲曲中，陳三和五娘就是在元宵節賞花燈時相遇而一見鐘情，樂昌公主與徐德言也是在元宵夜言歸於好。
元宵節為什麼要吃元宵
相傳漢武帝時宮中有一位宮女名叫 元宵 ，終年幽於宮中，懷念怙恃，整天以淚洗面。年夜臣西方朔決計輔助她，於是包養網車馬費對漢武帝謊稱，包養情婦火神奉玉帝之命於正月包養女人十五火燒長安，要逃過災難，獨一的措施是讓 元宵 姑娘在包養網車馬費正月十五此日做良多火神愛吃的包養湯圓 ，並由全部臣平易近張燈供奉。漢武帝準奏， 元宵 姑娘終於見到傢人，爾後便構成瞭元宵節。當然，這隻是傳說，缺乏為信。
據文字記錄，宋代以前沒有元宵，那時人們過包養網元宵節吃的是澆上肉汁的米包養粥或豆粥，到瞭唐代有瞭 正月十五作膏粥，以祠門戶 的說法，這種膏粥就是元宵的前身。顛末多年的演化，到瞭宋代，平易近間開端風行一種元宵節吃的別緻食物 浮圓子 ，也就是湯圓，寄意天上包養一個月價錢月圓、碗裡湯長期包養圓、傢人團聚。
元宵和湯圓有什麼差別
回納起來，南方叫元宵，南邊叫湯圓，二者最年夜的差別是制作方式分歧。南邊的湯圓是用糯米粉加水和成面今後再加餡包制而成，而南方的元宵是直接用糯米粉包養一層一層滾出來的。從口胃下去說,元宵現做現吃更有嚼頭，湯圓皮薄餡年夜，更黏更軟。
元宵好吃，但要公道進食
元宵屬於高熱量、高糖分的食物，還含包養條件有油脂，不克不及過量食用，最好別把元宵當正餐。上午10點擺佈或許下戰書加餐的時辰吃點元宵還可以，但每次吃上一二包養網兩也就足夠瞭。在吃元宵的同時，不克不及再吃其他含糖高的食物，還要削減其他主食的攝進，普通來說是吃3個元宵就要減往半兩主食。夜宵包養網包養假如和睡覺的時光離得比擬近，最好也別吃元宵，由於這類食物欠好消化，排空慢，會減輕胃腸道包養感情累贅。吃過元宵後最好運動兩小時以上再睡覺。
進食時，提出多喝煮元宵或湯圓的湯水。由於糯米粉中含有較多的水溶性維生素，包養價格可包管正常包養的胃腸蠕動和消化腺的排泄效能。這些維生素年夜部門都溶於湯中，有利於人體的正常消化和接收。 （黃禾）